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Produktbeschreibung

Leserinnen und Prominente erzählen. Von emotion
Erscheinungsjahr: 2012
Abmessungen: 191 mm x 124 mm

20 Geschichten mitten aus dem Leben. Mit Beiträgen u.a. von Nadine Angerer, Friedrich Ani, Ina Müller und Ulrich Tukur.

Nach einem Burnout von einem Moment auf den anderen auf Schneckentempo umzustellen, nach der freudig begrüßten Geburt eines Kindes zu erfahren, dass es behindert ist, im klassischen Alltagsgau als Mutter mit zwei kleinen Kindern an der Supermarktkasse eine Begegnung zu haben, die das Leben verändert: Kleine, aber auch sehr große Krisen im Leben eines Menschen werden hier beschrieben. Wie es ihnen gelang, diese Krisen zu überwinden oder sogar Zuversicht und neuen Lebensmut daraus zu gewinnen, das schildern die Autorinnen (und ein Autor) anschaulich und einfühlsam, mit einer großen Ehrlichkeit, aber auch mit Humor und Selbstironie.

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Die Depression besiegen - Anleitung zur Selbsthilfe
Erscheinungsjahr: 2010
Gewicht: 415 gr / Abmessungen: 212 mm x 137 mm
Von Giger-Bütler, Josef

Depressiven Menschen erscheint alles grau und niederdrückend sie befinden sich in einer Spirale aus hohem Erwartungsdruck und niedriger Selbstachtung. Doch die Volkskrankheit Depression spielt sich im Verborgenen ab. Die meisten depressiven Menschen unternehmen zahllose Anläufe, die Spirale auf eigene Faust zu durchbrechen und geraten mit jedem Scheitern tiefer hinein. Den Schritt in eine Therapie wagen viele trotzdem nicht. Dieses Buch hilft beim eigenständigen Ausstieg aus der Depression.

Der erfahrene Psychotherapeut leitet den depressiven Menschen an, sich selbst wiederzufinden und ein Leben zu führen, in dem es um ihn geht und er nicht immer nur versucht, die Erwartungen der anderen zu erfüllen. Denn wer sich selbst wieder annimmt und nicht mehr überfordern will, der baut ganz allmählich neue Denkmuster und Strukturen auf, die helfen, die depressive Spirale zu überwinden. Wenn der depressive Mensch den Ausstieg allein versucht, und er versucht ihn, auch wenn alle ihm raten, es doch mit professioneller Begleitung zu tun, dann soll er etwas in der Hand haben, das ihm den Weg erleichtert, ihn führt und begleitet. In der Regel weiß er sehr genau, was er nicht mehr will, aber er hat keine Ahnung, wie er das erreicht. Dieses Buch soll ihm Hilfe geben. Josef Giger-Bütler
"Dieses Buch soll auffordern, das Leben nicht einfach als gegeben hinzunehmen, sondern es selbst zu gestalten. Es wendet sich auch an alle diejenigen, die sich vom Leben mehr versprechen, als einfach so über die Runden zu kommen." Josef Giger-Bütler

Pressestimmen:
"Diesem Buch ist eine große Leserschaft von Betroffenen und Angehöri

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Fehlgeburt, Totgeburt und Verlust in der frühen Lebenszeit. Begleitung und neue Hoffnung für Eltern
Erscheinungsjahr: 2001
9., aktualis. Aufl.
m. Abb. u. Noten.
Eltern
Gewicht: 525 gr / Abmessung: 23 cm
Von Lothrop, Hannah

Dieses Buch begleitet Eltern einfühlsam auf ihrem Weg durch die Trauer. Betroffene erfahren durch die persönlichen Aussagen anderer, dass sie mit ihren Gefühlen und Reaktionen nicht allein sind, aber auch, dass die Zeit des unsagbaren Schmerzes und der Untröstlichkeit zu überwinden ist. Hannah Lothrop steht nicht nur bei Verlusten durch Tod eines Babys in der Schwangerschaft, um die Geburt und in der frühen Lebenszeit bei, sondern spricht auch tabuisierte Verluste an (z.B. Schwangerschaftsabbruch, Adoptionsfreigabe) oder die ganz besondere Situation allein stehender trauernder Mütter oder Eltern, die erfahren, dass ihr Kind sterben wird. Sie führt Betroffene durch den Trauerprozess und bietet für jeden Schritt konkrete Hilfen zur Heilung von Körper, Geist und Seele an (Körper- und Atemübungen, Meditationen, Visualisierungen, Anleitung zum Umgang mit Gefühlen, kreative Methoden wie Malen, Schreiben u.v.a.). Anhand gezielter Fragen hilft sie, zu eigenen Antworten zu finden. Somit könne n die gemachten Erfahrungen im Sinne eigener Werte durchlebt werden - der Grundstein dafür, dass Trauernde an diesen Erfahrungen nicht zerbrechen, sondern wieder zu Hoffnung und neuem Lebensmut finden. Darüber hinaus zeigt dieses einzigartige Buch allen, die trauernde Eltern begleiten (Familienangehörige, Freunde, Fachleute), wie sie mit der eigenen Hilflosigkeit angesichts des Todes umgehen und Betroffenen beistehen können.

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