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Produktbeschreibung

Angst ist wahrscheinlich das älteste und intensivste Gefühl des Menschen.Von ihrem Wesen her ist sie nichts Krankhaftes, sondern übt im Gegenteileine Schutzfunktion aus. In Gefahrensituationen löst Angst bestimmte bio-chemischeProzesse im Körper aus, die uns in die Lage versetzen, schnell zu reagierenund uns zu verteidigen oder zu fliehen. Zur Krankheit wird Angst, wennder Betroffene selbst objektiv unbedrohliche Situationen wie das Steigenauf einen Turm oder ein geselliges Beisammensein mit Arbeitskollegen alsgefährlich beurteilt und die Angstreaktionen dann unwillkürlich ablaufenund sich verselbständigen. Oft bestimmt die Angst bald jede nur denkbareLebenssituation in einem solchen Maße, daß dem Betroffenen ein normalesLeben nicht mehr möglich ist. Inzwischen leidet jeder dritte Bundesbürgeran einer Angsterkrankung - doch die wenigsten sprechen darüber. Angst giltin unserer leistungsorientierten Gesellschaft als Schwäche, und Hilfe suchendie meisten, wenn überhaupt, nur heimlich. Über Angst muß endlich gesprochenwerden, meint Roland Rosinus, einer von vielen, die es mitten in einemerfolgreichen Berufsleben erwischte, und verzichtete konsequent auf dieVerwendung eines Pseudonyms für dieses Buch. Sein offener Erfahrungsberichtmacht allen Betroffenen Mut, sich ihrer Angst zu stellen und die vielenMöglichkeiten zu nutzen, die dem Angsterkrankten heute zur Verfügung stehen.

Produktbeschreibung

Angst ist mehr als ein Gefühl. Was meine Angst mich lehren will. Alltagsstrategien zur Angstbewältigung